فوائد صحية كبيرة لـ«الزعتر».. تعرف عليها
فوائد صحية كبيرة لـ«الزعتر».. تعرف عليها

يعد الزعتر واحداً مـــــــن الأعشاب الطبيعية التي تستخدم فِي إعداد الطعام حيث إنه يَتَمَيَّز برائحته الطيبة والمميزة، ويحتوي علــــــــى فيتامينات وعناصر غذائية تعمل علــــــــى حماية الجسم مـــــــن الأمْراض المختلفة.

وحسب ما ذكره موقع “healthline” فإن فوائد “الزعتر” هي:

1 – له دور فعال في خفض معدل ضربات القلب والحفاظ علــــــــى صحته.

2 – نظراً لاحْتِوَائِه علــــــــى نسبة كـبـيــــرة مـــــــن الفيتامينات فهو يعمل علــــــــى تعزيز صحة الجهاز المناعي.

3 – يعمل علــــــــى تطهير الجسم مـــــــن السموم والفيروسات.

4 – يَحْتَوِي علــــــــى مواد مضادة للالتهابات والفطريات فهو غسول جيد للفم ومزيل للروائح الكريهة.

5 – يعزز المزاج العام ويحسن صحة الجهاز العقلي ويحميه مـــــــن الجلطات.

6 – يحمي الجسم مـــــــن الإِصَابَة بالأمْراض السرطانية مثل القولون والثدي.

7 – يعالج أمراض الجهاز التنفسي مثل البرد والإِنْفِلْوَنْزَا والربو.

المصدر : صحيفة الاحساء